单项选择题 相对力量的提高是在运动员体重不增加或增加很少的情况下，使（）得到提高而达到的。

单项选择题 在运动训练过程中多以发展（）素质为身体训练的主要内容。

单项选择题 初学者增负荷训练中，不适合的增负形式是（）。