单项选择题
下列哪一项是阻力训练的效果()
A.体脂增加B.耐力下降C.肌纤维横截面积减少D.组织拉伸强度增加
单项选择题 下列哪一项是阻力训练的生理效应()
单项选择题 人体对压力做出的反应和调整称为()
单项选择题 理想情况下,最佳运动表现训练模型的爆发力阶段应进行具有()特性的练习。