单项选择题
将全身肌肉看作一个整体，在一节训练课中对全身肌肉群进行全面彻底训练的一种方式，即（）。
A.整体训练模式B.局部训练模式C.复合训练模式D.系统训练模式
单项选择题 在健美训练方案中，被经常贯彻使用的有（）。
单项选择题 对全身肌肉进行分配训练的方式，即（）。
单项选择题 （）的健美训练方案应使每一个练习者能够从健美训练中获得最大的效益。
