判断题 体育锻炼是一个自我锻炼、自我完善，并需要克服自身的惰性，战胜各种困难过程。

判断题 健康体能是指人们能完成和胜任日常生活、学习和工作中的活动能力、且身体无疾病。

单项选择题 以下哪个游戏属于反应练习？（）

单项选择题 以下哪个游戏属于速度练习？（）

单项选择题 以下哪个游戏属于柔韧性练习？（）