问答题
要提高原地正踢腿动作的效果，应注意训练哪些肌肉？
1、首先应该训练下列屈肌的力量：髂腰肌、股直肌、耻骨肌、缝匠肌、阔筋膜张肌。2、其次是训练下列伸肌的伸展性：......
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问答题 简述膝关节的构造特点；运动形式及参加屈运动的肌群？
问答题 在进行“提高关节运动幅度”练习时应注意哪些问题？
问答题 根据骨的生长发育特点，试述体育锻炼应注意哪些问题？
