单项选择题 “训练负荷轻重交替，（）”是平时健美训练周期的训练原则之一。

单项选择题 “以发达肌肉、（）增进体力”是平时健美训练周期的训练原则之一。

单项选择题 在制定的全身各部位肌肉群周训练顺序分配表时，必须保证做到（）。