判断题
在进行运动时运动量和运动强度越大越好。
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动，避免运动损伤。
判断题 久坐不动以后即使腰酸背痛、腿脚麻木也不必起身运动。
多项选择题 以下哪种方法可以促进踝关节健康？（）
