判断题
采用优先法训练某一部位肌肉时，原则上应比其他部位多练一些，负荷强度与负荷重量要大一些，动作的角度、路线、形式等也应该多变一些，但需控制在许可的范围内。（）
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判断题 安静型运动员沉静稳重，注意力集中，自控能力强，掌握技术可能稍慢，然而一旦掌握却比较牢固。（）
判断题 健身锻炼必须具备效率和效果以及愉悦性。（）
判断题 当学员的训练动作多于一个小时，我们必须优先考虑动作训练的有效程度，再决定所选择动作的练习后顺序。（）
