填空题
“天鹅翘首”在完成动作时,尽可能延长(),头颈部自然向前伸长。
脊柱
填空题 “双腿朝天”中的双腿摆放为()。
填空题 ()或骨质疏松者谨慎练习“单腿朝天”。
填空题 “单腿朝天”中双腿交替摆动时,避免身体左右和()晃动。