单项选择题
老年人普遍存在骨质疏松、肌肉萎缩等常见问题，为防止老年人参与篮球运动出现一些身体损伤，下列哪项篮球技术动作老年人应该尽量少做或不做（）
A.中投B.运球上篮C.背后传球D.持球突破
单项选择题 篮球训练中有效的热身是最好的防护措施，以下不属于有效热身的是（）
单项选择题 运动后吃（）可补充钾离子，防止体内出现电解质混乱。
单项选择题 大强度的增肌训练，破坏原有的肌纤维，虽然一方面肌纤维会自我修复，但另一方面需要通过停止训练，积极地休息让肌肉重新构建，那么肌群一般需要多久的修复时间（）
