单项选择题 在月经期，体育运动应以运动负荷适宜、持续时间（）的活动为主。

单项选择题 一般认为每周可减轻体重（）kg左右，基本上减少体内的脂肪组织。

单项选择题 （）时间，大多数人身体的基础代谢都处于较低的水平，这时是最好的运动时机。