单项选择题 跆拳道地升级和升段，需要考察（）

单项选择题 掌握基本动作最理想的方法是（）

单项选择题 尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

单项选择题 在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势。

单项选择题 在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手

单项选择题 跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有（）的基础，否则就很难成为有效的力量。

单项选择题 跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）

单项选择题 素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

单项选择题 在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为（）

单项选择题 跆拳道训练的目的是为了（）

单项选择题 跆拳道的训练，对自己的（）不能产生任何帮助。

单项选择题 如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

单项选择题 在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。

单项选择题 跆拳道的所有腿法技术中是否都可以相互连接使用？（）

单项选择题 韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。

单项选择题 横踢击打靶面的具体部位是：（）

单项选择题 跆拳道是双人有条件的对抗，以（）为基本技术的对抗性、技巧性、智慧型的项目。

单项选择题 ITF主要提倡跆拳道的（）

单项选择题 跆拳道，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、（）组成。

单项选择题 跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现