单项选择题
1RM是指受试者仅能完成一次全关节活动范围的（）。
A、最大抗阻力重量 B、最小抗阻力重量 C、50%的最大抗阻力重量 D、75%的最大抗阻力重量 E、25%的最大抗阻力重量
单项选择题 肌肉训练为了达到较好的效果，训练的频率应该至少（）。
单项选择题 离心性收缩时，肌肉的起点和止点之间的距离（）。
单项选择题 由长期制动引起的肌肉萎缩属于（）。
