多项选择题
通过对影响肌肉最大力量因素的分析,发展最大力量的主要途径有()
A.加大肌肉横断面积 B.增加肌肉中磷酸肌酸的储备量,以加快工作中ATP的合成速度 C.提高肌肉间及肌纤维之间的协调性 D.改进和完善运动技能
多项选择题 人们发现了多种多样的力量训练方法,这些练习方法可依其产生力量过程中肌肉收缩的主要形式,区分为()和()
多项选择题 运用分解训练法可集中精力完成专门的训练任务,加强(),从而获得更高的训练效益。
多项选择题 依据训练负荷时氧代谢的特点,可分为()等。