多项选择题 抛-传-扣串联球练习应重点体会（）。

单项选择题 跪垫球击球前应身体重心前移，上体充分前压，塌腰塌肩，后腿以（）和（）着地。

单项选择题 跪垫球击球时两臂贴近地面向球下伸出，用翘腕动作以（）部位将球垫起。