单项选择题
分化训练模式的具体运用方法包括()。
A.将上身与下身肌肉群分开B.用力方式以“推”为主和以“拉”为主的肌肉群分开C.基本动作与孤立动作分开D.以上都可以
单项选择题 将全身肌肉看作一个整体,在一节训练课中对全身肌肉群进行全面彻底训练的一种方式,即()。
单项选择题 在健美训练方案中,被经常贯彻使用的有()。
单项选择题 对全身肌肉进行分配训练的方式,即()。