问答题
恢复期训练方法、手段和负荷特点有哪些？
1、为了达到恢复的目的，在恢复时期宜以游戏法、变换法为主进行训练2、恢复时期训练负荷的突出点是要降低强度，可......
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问答题 比赛期训练方法、手段和负荷特点有哪些？
问答题 准备期训练方法、手段和负荷特点有哪些？
问答题 一般耐力训练常用的方法和手段有哪些？
