判断题 体育锻炼可以增加人际交往，改变孤独、忧郁、自卑等心态。

判断题 运动时间在60分钟以内，可以选择升糖指数较高的食物，能迅速提供糖类给肌肉。

判断题 急性软组织损伤可以加压包扎24小时左右，再使用外伤药、理疗等。