单项选择题
以下对泡沫轴使用说法错误的是（）
A.滚动时来回不宜过快B.以滚动的方式进行，发现痛点需要长时间按压同一痛点直至酸痛程度下降C.越痛越有效果的说法是不正确的，过渡疼痛会引发肌肉保护性伸缩，反而降低效果D.不宜在某个部位持续加压，可能会触压到神经或损坏软组织，导致皮肤局部淤青
单项选择题 青少年开始接触快速伸缩复合训练时首先应该先学习双脚跳，以下的说法错误的是（）
单项选择题 以下完全属于快速伸缩复合训练下肢练习的是（）
单项选择题 以下对爆发力说法错误的是（）
