判断题 在发展体能时，固定负荷练习法（又称重复练习法）。是指随意改变运动负荷的表面数据，在不固定的条件下，进行反复练习的方法。

判断题 体能指人体各器官、系统的生理功能及其在体育活动中所表现出的能力以及身体素质发展水平。

判断题 要学好一堂体育课，首先对体育课要有执着的期盼和饱满的激情，其次是课前要预习本课的学习内容，通过教材从文字和图解上对所学的动作建立感性认知，做到心中有谱。在学习过程中还要通过一听、二看、三想、四练、五复习等方法步骤完成课的任务。