多项选择题

A.保持头正,肩平,腰直。目光关注宾客,身体微微向前倾。
B.下蹲时,左脚弯曲。
C.重心则由左脚转移到右脚上,右臀部坐在右脚后跟上,右大腿、小腿紧贴,用右脚支撑上身。
D.此时右脚脚跟离地面垂直距离约10CM。