问答题
简述一般耐力训练的方法和手段。
1.各种形式的长时间跑。2.长时间进行的其他周期性运动。3.长时间重复做某一非周期性运动。......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 简述各种耐力素质训练负荷量的确定。
问答题 速度障碍产生的客观原因和主观原因是什么？
问答题 速度训练的基本要求有哪些？
