单项选择题
健美训练中，增加肌肉力量的关键因素是（）。
A.增加训练重量B.增加训练次数C.增加训练组数D.缩短组间休息时间
单项选择题 健美减脂方法要科学，下列对快速减脂时要注意的几个问题描述错误的是（）
多项选择题 杠铃肩上举锻炼的主要肌肉是（）
多项选择题 健美课训练计划应包括（）
