单项选择题 以下蛋白质为优质的动物蛋白来源的是（）

单项选择题 成人必须氨基酸有几种（）

单项选择题 以下哪种营养素可以预防酮血症 （）

单项选择题 运动后为了更好的促进身体合成，建议蛋白质类食物与以下哪种食物一同服用（）

单项选择题 糖原在身体里储存最少的部位在哪（）

单项选择题 膳食纤维属于哪种类型的碳水化合物（）

单项选择题 训练前为了保证充足的糖原供应建议食用什么类型的碳水（）

单项选择题 训练后为了快速恢复糖原我们建议食用什么类型的碳水（）

单项选择题 以下哪些物质可以通过糖异生给身体提供糖原（）

单项选择题 一款食物里含有10g碳水化合物、10g蛋白质、5g脂肪，请问这款食物可以提供多少热量 （）

单项选择题 膳食纤维属于以下哪种营养素类型 （）

多项选择题 训练损伤的急救是指对训练中意外或突然发生的损伤，所采取的紧急、初步和暂时性的救护措施。这对于保护伤者生命安全，有着十分重要的意义。其中止血法包括（）

多项选择题 训练损伤的原因有（）

多项选择题 在体能训练，自我医务监督中的主观感觉包括（）

多项选择题 在体能训练，自我医务监督中的客观感觉包括（）

单项选择题 训练中腹痛多数在中长跑时产生，主要原因是（）

单项选择题 在一次活动量较大的训练以后，或间隔一段时间恢复训练之后，常出现肌肉酸痛。可以对酸痛的局部肌肉进行（）方法处理。

单项选择题 训练时的饮水应以（）为原则，同时应饮接近于血浆渗透压的淡盐开水或饮料，以保持体内水盐的平衡。

单项选择题 体能训练方法是指（）

判断题 在举腿练习的最低点，如果用一点儿惯性摆动身体，动作就会变得容易不少，所以最好借助惯性练习。