单项选择题 在进行放松训练时，以下哪种心态更有助于达到放松效果（）

单项选择题 放松训练中，身体肌肉应该处于什么状态（）

单项选择题 以下哪种呼吸方式有助于放松（）

单项选择题 深呼吸时应该主要使用哪个部位的肌肉（）

单项选择题 深呼吸的主要目的是什么（）