判断题 结合两种有氧运动形式的训练是交叉训练法

判断题 运动效果与参与运动的组织器官其形态机能变化之间的对应性，是运动锻炼的特殊性原则

判断题 无论是主动伸展还是被动伸展，都要循序渐进的增加强度