单项选择题
发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）
A.正踢腿 B.正压腿 C.肋木举腿 D.跪撑后倒
单项选择题 可维持腹压的肌肉是（）
单项选择题 足球掷界外球的准备动作，使脊柱后伸最主要的肌肉是（）
单项选择题 发展股后肌群伸展性，最好采用（）
