问答题
力量训练的基本要求有哪些？
1.注意不同肌群的对应发展2.选择有效的训练手段3.处理好负荷与恢复的关系4.注意激......
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问答题 力量训练的基本方法有哪些？
填空题 最理想的测定是测定肌肉等动练习的（）。
问答题 身体形态训练的基本要求有哪些？
