多项选择题
要提高自己的情商，可采用的方法有（）。
A.划定恰当的心理界限 B.向身边的人学习 C.扫除浪费精力的事物 D.尝试另一种生活方式
多项选择题 下面选项中，属于口头沟通的是（）。
多项选择题 宣泄情绪较好的方法有（）。
多项选择题 要调整自身的情绪，可采用的方法有（）。
多项选择题 评估自身情绪可以通过哪些方法完成（）。
多项选择题 下列哪些是较高情商的表现（）。
