问答题
上虚下实对身体有什么好处？
上虚，胸空，下实，腹实，则浊气下降，清气自然上升，阴阳得以分清，练拳，推手身体象不倒翁，不惧别人推倒。
问答题 胸腹开合对全身有什么好处？
问答题 一身的总开合是胸腹折叠，它对内藏有什么好处？
问答题 胸腹开合时，意气怎样行使？
