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运动与健康

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判断题

为了使运动员的血红蛋白和呼吸酶处于较高水平,膳食中应含较多易吸收的糖类、维生素B1、维生素C、磷和蛋白质。

【参考答案】

错误

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判断题 进行速度性运动项目锻炼后,为了增加体内的碱储备,应多吃蔬菜、水果、兔肉、牛肉等碱性食物。

判断题 从营养学角度分析,大学生的膳食除保证足够的糖以外,还要特别注意蛋白质、磷脂和维生素B1、B2、尼克酸的充分供给。

判断题 脂肪全部来自于动物性食物。

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