判断题 拥有良好的体重和围度，需要一生保持良好的睡眠习惯。

判断题 骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病，它以骨量减少、骨的微细结构退化为特征，致使骨的脆性增加，易发生骨折。

判断题 运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在140~165之间效果最佳。