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运动与健康

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判断题

全幅度练习既可以发展肌肉的力量,又可以发展肌肉的伸展性。

【参考答案】

正确

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判断题 肌肉的横断面积大,肌力大,则动作速度快,且完成动作轻松自如。

判断题 肌肉的粘滞性小,工作时易拉伤,且妨碍肌肉的快速收缩与舒张。

判断题 肌肉伸展性越好,关节运动幅度越大。

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