判断题
一腿站立,另一腿后屈,然后还原的动作是后屈腿(Leg curl)动作。
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判断题 踏步、走步、一字步和曼步都属于低冲击力步法。
判断题 健身操舞运动只具有健美的功效,对降低体重,保持健美体型毫无作用。
判断题 表演性健身操舞成套动作的时间必须超过7分钟。