填空题
有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在130-()次/分钟为宜。
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填空题 一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、()、()、时间。
填空题 制定运动处方前,首先应做的是()。
填空题 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是()。