单项选择题
一个20岁的没有训练基础的人，其健身的最低有效心率为（）。
A.100次/分B.120次/分C.160次/分D.180次/分
单项选择题 哪种形式健美操较易发展下肢腿部力量？（）
单项选择题 下列哪种动作一般不出现在健美操第一部分的动作设计中？（）
单项选择题 下列不属于健美操特点的是（）。
