判断题 2008年，教育部、国家体育总局下发了《学生体质健康标准（试行方案）》。

判断题 正常人取得最佳健身效果的锻炼时间为30分钟—60分钟。

判断题 正常人取得最佳健身效果的心率区间为100—120次/分钟之间。