单项选择题
发展柔韧性的重要时期是()
A.儿童B.青少年C.中年D.老年
单项选择题 关节活动幅度的简称为()
单项选择题 柔韧性训练时,推荐大多数人静力性拉伸保持(),老年人可适当加长。
单项选择题 发展柔韧适能的运动频率为至少每周进行()次。