单项选择题
以下关于动作顺序安排说法正确的是（）
A.砸药球-杠铃深蹲-哑铃酒杯深蹲B.杠铃深蹲—砸药球—哑铃酒杯深蹲C.高位下拉—引体向上—杠铃深蹲D.砸药球—杠铃臂弯举—杠铃深蹲
单项选择题 以下关于灵活性和稳定性说法错误的是？（）
单项选择题 以下关于复合组说法正确的是？（）
单项选择题 以下关于超级组说法正确的是？（）
单项选择题 单次抗阻力训练时间建议不超过（）
单项选择题 以下关于运动频率建议正确的是（）
