填空题 不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过（）平方米。

填空题 在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用（）手按住膝盖，然后（）手抓住脚趾尽量往上抬起。

填空题 在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。正确的自救方法是（）。