单项选择题
内脏功能减弱之前，往往身体会表现出什么情况？（）
A.关节开始僵硬、肌肉的活动度开始受限。B.肌肉开始僵硬、关节的活动度开始受限。C.肌肉开始有力，关节开始灵活。D.关节开始灵活，肌肉开始僵硬。
单项选择题 背部的伸展肌群失去活力的时候，最容易造成的典型体型是（）。
单项选择题 后弯动作对伸展肌群起到什么作用，而对屈肌群起到什么作用？（）
单项选择题 瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽练习者要遵守的五大誓言是（）。
