判断题 “平时练，急时用；平时松，急时穷”：人们练武是为了防身自卫。如果平时练得好，紧急时刻招数就用得上。假如平时松松垮垮，没有练出什么真本领，事急时必然手忙脚乱，惊慌失措。

判断题 “师父领进门，修行在个人”：武术运动的锻炼包括学与练两步，老师的教是前提，在此基础上，学生只有通过个人的努力练习，才能不断提高个人技艺。

判断题 “有人若无人，无人似有人”：指在武术练习中，心目中要有假设的对手，每一招式都要讲究攻防意识，带有敌情观念。当在比武较技时，虽面对强手，也要在战略上藐视他，在气势上压倒他。即“练时无敌如有敌，打时有敌若无敌”。