多项选择题

A.养成健康的饮食习惯,如规律饮食、多吃蔬果等
B.避免暴饮暴食和挑食偏食等不良饮食行为
C.学习正确的减肥方法和保持身材的方式,避免极端饮食措施
D.寻求专业营养师的建议和指导,制定合理的饮食计划