判断题 从按摩的治疗目的来说，按摩可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩三个方面。

判断题 训练或比赛后采用淋浴和局部热敷是一种简易的消除疲劳的方法。

判断题 心理恢复法能减轻紧张情绪，放松肌肉，对消除疲劳和延迟疲劳的产生有良好的效果。