判断题
摔倒时,要用直臂或肘部撑地,以提高自我保护的能力。
错误
判断题 准备活动量过大、时间过长,机体已经处于疲劳状态,再去运动时则容易导致运动性损伤。
判断题 在寒冷的环境中运动,易引起痉挛;而在夏季从事大强度的运动也容易引起痉挛。
判断题 在剧烈运动时,特别是中长跑时,人体所产生的胸闷、呼吸急促,动作迟缓而不协调,甚至恶心的现象,称为“第二次呼吸”。