单项选择题
想要增加肌肉维度，以下哪种训练方式较为合适（）？
A.高重量、低次数B.低重量、高次数C.中等重量、中等次数D.轻重量、多次数
单项选择题 健美训练中，“RM”代表的是（）。
单项选择题 进行健美训练时，每组动作的重复次数一般在（）效果较好。
单项选择题 以下哪种营养素对于肌肉修复和生长最为重要（）？
