单项选择题
抗阻力训练的动作设计依据是（）。
A.肌肉功能 B.肌肉起止点 C.阻力方向 D.肌肉收缩形式
单项选择题 训练时训练重量较大，需要采用正反握的是（）。
单项选择题 在进行伸展时最佳的伸展强度是（）。
单项选择题 DOMS导致的因素有哪些（）。
