判断题 按摩的手法应做到具有节奏性、平稳性，既缓和又灵活，得心应手，刚柔相济，达到“轻而不浮，重而不滞，转换圆滑”的地步。

判断题 在吃饭前或吃饭后均可以进行按摩，但一般情况应在吃饭前的20分钟或吃饭后的30分钟进行。

判断题 按摩对人体运动系统的作用表现在对软组织损伤有自然修复的作用，同时可增强肌肉的张力和弹性。