问答题
步行锻炼的频率多少合适？
人体体质的提高是每次锻炼效果逐渐积累的结果。通过对步行锻炼研究，步行锻炼1次的效果可以维持2天。2天之后，身体发生的改变......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 步行的速度怎样合适？
问答题 为什么说步行是最好的运动？
问答题 一天中什么时间运动为宜？
