问答题
为什么说步行是最好的运动？
步行是最普遍的运动锻炼形式，有关步行促进健康和预防疾病的研究最多。步行简单、易行，容易坚持。不论是为了锻炼去步行还是生活......
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问答题 一天中什么时间运动为宜？
问答题 运动时如何补充水？
问答题 运动需要注意哪些事项？
